Suplementação Esportiva na Prática Clínica
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Andressa Fontes (CE)
Nutricionista Mestranda em Nutrição e Saúde; Pesquisadora na área de Alimentos Funcionais; Especialista em em Nutrição Clínica e Funcional, Nutrição Esportiva Funcional; Membro da Academia Brasileira de Nutrição Funcional.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Princípios da nutrição Esportiva;
- Bases da Fisiologia do Exercício e Metabolismo Energétivo;
- Periodização;
- Macronutrientes na Performance Esportiva;
- Suplementos Esportivos de acordo com grau de evidência pelo American Collage Sports of Medicine;
- Creatinina (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Glutamina (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Nitrato (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Cafeína (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Beta Alanina (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Chá Verde (Farmacocinética, Farmacodidâmica), Evidências Científicas, Como e quando prescrever;
- Ativos na Recuperação Muscular;
- Ômega 3 na prática Esportiva;
- Fitoterápicos na Nutrição Esportiva;
OBJETIVO
Devido ao crescente número de suplementos esportivos disponíveis no mercado bem como sua ampla utilização por desportistas e atletas é importante que profissionais na área de Nutrição e estudantes se mantenham sempre atualizados.
Muitas vezes não conseguimos atingir as necessidades nutricionais para performance apenas com alimentos, bem como através da suplementação conseguimos aumentar o rendimento de atletas e praticantes de atividade física.
- E é aí que muitas dúvidas surgem!
- O que funciona de verdade?
- Como prescrever?
- Por quanto tempo prescrever?
- Em que fase do treinamento prescrever?
- Para quem prescrever?
Com esse curso, você se sentirá capaz, seguro e estará embasa cientificamente sobre prescrição de suplementos nutricionais na prática esportiva.