Nutrição e Hipertrofia
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Caroline Mota (CE)
Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva e Nutrição Clínica Funcional, Palestrante, Docente, Consultora em controle de qualidade e boas práticas no setor alimentício; Sócia proprietária do Instituto Vitalle, clinica multidisciplinar.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Comprennder os sinalizadores musculares e como aplicar os benefícios da nutrição para a a hipertrofia de forma eficiente;
- Conduta nutricional e suplementar ;
- Fisiologia muscular;
- Eficiência da prescrição nutricional;
- Pré sleep e Nutrient Timing;
- Mitos e verdades do catabolismo muscular;
- Suplementos para hipertrofia.