Nutrição e Hipertrofia

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Caroline Mota (CE)

Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva e Nutrição Clínica Funcional, Palestrante, Docente, Consultora em controle de qualidade e boas práticas no setor alimentício; Sócia proprietária do Instituto Vitalle, clinica multidisciplinar.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

  • Comprennder os sinalizadores musculares e como aplicar os benefícios da nutrição para a a hipertrofia de forma eficiente;
  • Conduta nutricional e suplementar ;
  • Fisiologia muscular;
  • Eficiência da prescrição nutricional;
  • Pré sleep e Nutrient Timing;
  • Mitos e verdades do catabolismo muscular;
  • Suplementos para hipertrofia.